早餐 - 葡萄柚1/2個 花生醬2匙 吐司1片 咖啡
萬事起頭難
我在吃下第一口 葡萄柚 時
切確的體會到這一點
加上一口咖啡
又酸又苦 QQ
午餐 - 水煮鮪魚罐1/2罐 吐司1片 咖啡
平常不吃中餐
又是神奇套餐 讓我有點興奮
吃完後 依樣照舊回家午睡到三點
晚餐 - 任何肉2片 四季豆10條 紅葡萄10粒 蘋果1顆 低脂雪糕1杯 咖啡
我只能說這種搭配超神奇的
有種很奇特的感覺
吃完後肚子超飽的 老實說還有點撐
貞的會瘦嗎 越來越懷疑了
整個吃完後 因為平常只吃兩餐
所以其實也不覺得餓還是怎樣
今天因為下大雨所以沒去跑步
晚上過磅時 83.9kg
我瘦了 0.6kg
感覺真是神奇
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